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Qui je suis?

3

DIPLOMES SPORTIFS

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SATISFAITS

2

TITRES DE CHAMPION DE FRANCE

13

ANNEES DE PRATIQUE

Hello, moi c'est Ronan, coach sportif, éducateur de pelote basque, instructeur fitness (step & cross training). J'ai 28 ans et je suis originaire du Pays Basque. Je suis également sportif de haut niveau de pelote basque, en main nue. J'ai commencé la musculation en salle de sport à mes 15 ans, et ce n'est que l'année dernière, que j'ai décidé d'en faire mon métier, pour pouvoir aider un maximum de gens à se développé. Il faut savoir que toute mon enfance j'étais très maigre, et c'est de la que m'est venue cette ambition d'accompagner d'autres personnes à connaitre une évolution physique. J'accompagne donc des personnes à prendre du muscles, et d'autres à exploser leurs performances.

Foire aux questions

Questions les plus fréquentes

Comment fonctionne le programme?

Il est constitué d'un PDF reprenant 4 séances par semaines. Toutes les semaines, de nouvelles séances, aucune séance est 100% identique.

A qui s'adresse ce programme?

Ce programme sportif est fait pour les personnes qui veulent améliorer leur condition physique pour être plus efficace dans leur sport. Elles y retrouvent un plan concret, étape par étape, à appliquer.

Combien de temps dure le programme?

Le programme comporte 4 séances par semaine et dure 6 semaines. Si tu ne peux pas faire 4 séances, suis l'ordre des séances, le programme te durera juste un peu plus de 6 semaines.

Comment puis-je continuer de progresser après avoir fini le programme?

Ca va dépendre de tes objectifs, mais tu peux t'orienter vers des programmes d'entrainement accès sur ton sport en spécifique. Sinon, tu as toujours la possibilité d'opter pour un accompagnement personnalisé.