Le tracker
Accompagnement 100% personnalisé, mais aussi 100% en ligne.
A qui ça s'adresse?
Idéal pour les sportif aguerri(e)s, en quête de performance, ayant des bases en entrainement physique.
Si tu veux améliorer ta condition physique, optimiser tes résultats dans ton sport, gagner en explosivité, en puissance, en force, ou prendre de la masse musculaire.
Le but de ce suivi est de te faire passer au niveau supérieur.
Comment ça fonctionne?
On fait un point par visio pour faire un état des lieux de ta situation, de tes objectifs, du rythme sportif que t'es prêt à suivre, etc.
Ensuite, je réalise tes entrainements, mois par mois, que je te transmets directement sur une application interactive gratuite (ASANA). Ce qui te permettra de me faire tes retours, séances par séance. Dans ces séances, tu y retrouveras toutes les informations nécessaires à la compréhension du programme. Je te mets des vidéos démonstratives des exercices que tu ne connais pas, pour être sur qu'on collabore au mieux.
Pendant tout le mois, je me rends disponible pour lever tes interrogations, tes doutes, etc, par messagerie. A la fin de chaque mois, on fait un point par visio, pour que tu me donnes ton compte rendu sur le mois passé. J'ajuste le mois suivant en fonction, pour qu'on soit toujours sur la même longueur d'ondes.
-> Aucune séance n'est identique!
-> Engagement minimum de 3 mois
Récap:
-> Séances 100% personnalisées jamais identiques
-> Visio bilan mensuel
-> Accompagnement permanant par messagerie
-> Engagement 3mois minimum
=>100€/mois.
Pour commencer, contact moi via le bouton ci-dessous
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